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PILATES
Pilates

El método Pilates recupera tu bienestar, control y equilibrio.
Es un entrenamiento físico y mental, basado en distintas disciplinas. Trabaja cuerpo y mente, uniendo el dinamismo, la fuerza muscular y el control mental, la respiración y relajación.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, prevenir y curar el dolor de espalda. Además esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos y repeticiones.
 
 
Fecha realización del programa
 
 Del 1 Septiembre de 2016 al 30 de Junio del 2017
 
Lugar de realización
 Fundación Deportiva Municipal (Luís Vives, 18)
Responsables de la actividad
 
 
HORARIOS
F.D.M. (Luís Vives, 18)
 
Lunes y Miércoles                        15:30 h (Semisótano)
Lunes y Miércoles                        17:30 h (2nd Piso)
Lunes y Miércoles                        18:45 h (Semisótano)
 
                 
Martes y Jueves                           09:30 h (Semisótano)           
Martes y Jueves                           18:45 h (Semisótano)                  

                        
      

PRECIO
22 €/Mes
 
 
 
 
 

 

 
Horarios 17-18
 
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