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GIMNASIA GENTE MAYOR
 Gente Mayor

Gimnasia en la F.D.M. orientada a personas mayores de 65 años y cuya finalidad consiste en la recuperación de dolencias físicas con ejercicios de intensidad leve o moderada.

  
 
 
 
 
Fecha realización del programa
 
 1 de Septiembre de 2016 al 30 de Junio del 2017
 
Lugar de realización
 Pabellón Polideportivo Badía-Pedrereta
 
Responsable de la Actividad/Escuela
 
 

 
 
 
OBJETIVOS
 
Desarrollo y mejora del sistema inmunológico. 
Evitar afecciones como la irritabilidad, insomnio, fatiga, depresión, fobias.
Recuperar  la movilidad de las articulaciones.
Obtener un efecto relajante. 
Aumentar la flexibilidad.
Fortalecer los huesos, mejorar la respiración y la circulación.
Combatir la hipertensión.
Mejorar y armonizar la coordinación del cuerpo.
Prevenir el infarto de miocardio.
Aumentar la  autoestima. 
 
 
HORARIOS  
Pº BADÍA C/Lepanto s/n -  Tatami
Lunes, Miércoles y Viernes           11:00 h
 
PRECIO
GRATUITO
 
 
 
 
 

 

 
Horarios 17-18
 
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